裘安,一个看似平凡的修真者,面对李昊的锐利目光,他忍不住低下了头。他的面容憔悴,神情黯淡,显然在过去的岁月中,他历经了无数的挫折和磨难。然而,他也有他的坚持和信念,那就是守护师门的遗物,守护那份唯一的传承。
“但这些因素导引的内气变化极为有限,要想真正地导引内气流动,并提炼出纯粹的能量,就必须逐步戒断五谷杂粮的摄入,五谷杂粮虽然可以提供程度不一的生命能量,可也将人体内气搅动地浑浊一片,导致五气交缠不均,体内之气此消彼长,难以长盛不衰,要想体内真气长盛不衰,辟谷便是最直接的途径。”倾城跟着讲解道。